快走

快走

心理健康
鄰醫健康2025-08-23
258
適度運動助於預防憂鬱症心理健康管理的簡單策略
新冠疫情的全球大流行，讓許多人在心理層面…
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慢性病
鄰醫健康2025-08-21
263
研究發現每天快步行走112步有助於預防失智
隨著現代社會步調加快，健康促進方式也受到…
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慢性病
鄰醫健康2025-05-28
259
不流汗、不爆喘，卻能降血糖、穩心跳的兩大低衝擊運動，專家推薦經科學驗證的慢性病改善方案
許多慢性病患者或身體狀況較差者在運動時，…
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