南投縣推心理健康月 活動結合公部門資源強化社區支持

南投縣政府衛生局為呼應世界自殺防治日與世界心理健康日，規劃為期一個月的心理健康推廣活動，主題以促進自我照護與社區互助為重心，透過講座、表演與實作等形式，讓民眾理解心理健康重要性並學習紓壓方法。

活動內容與時程重點

本次系列活動橫跨八月至十月，內容涵蓋知識分享、體驗式活動與社區宣導，並結合地方各局處協同辦理。主要場次整理如下

• 九月下旬安排專題講座，邀請創作者分享其創作與生命故事，主題涵蓋幸福感與情緒支持。
• 十月中旬在埔里鎮舉辦以心理健康為主題的社區活動，含表演節目、摸彩與相關宣導攤位，提供民眾現場互動與資源諮詢。
• 十月下旬安排紀念活動與演出，結合衛生局重要里程碑，呈現心理健康推廣成果與社區參與。

社區諮商與支援管道

衛生局說明，若民眾感到壓力過大或情緒低落，不必獨自承擔，可利用各類心理支援資源以獲得協助。縣內已建置基層心理服務網絡，包含各鄉鎮衛生所與社區心理衛生中心，以利就近獲得諮商與轉介。

服務項目與保障

• 縣內共有十三個鄉鎮衛生所與兩處社區心理衛生中心提供服務，分別位於南投區與竹山區。
• 服務型態包含面對面免費心理諮商、遠距心理諮商等，並針對十五歲至四十五歲民眾提供免費三次諮商服務。
• 諮商過程強調保密性，相關作業受法律與專業倫理規範保障，確保民眾能安心表達個人想法。

就近求助與參與建議

衛生局鼓勵民眾在感受情緒困擾或無處傾訴時，主動尋求社區或專業協助，並留意地方政府公告的活動資訊以參與學習與交流。透過社區資源與相互支持，可提升個人與群體的心理韌性與健康狀況。